Sosyalfobili Dostlara

Çarþamba, Mayýs 24, 2006 - SOSYAL FOBÝ ARKADAÞLIK GRUBU (ÖNEMLÝ)

Sosyal fobi Grubumuza üye olup, bu paylaþýmýn içinde yer almak için lütfen üst taraftaki kutucuða mail adresinizi yazýnýz ve size gelecek olan maili "reply" ediniz arkadaþlarým...

Yorum ( 1 ) :: Yorum yaz! :: Baðlantý

Saturday, Mayýs 20, 2006 - Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal fobi, toplum içinde aþýrý heyecan ve kaçýnma duygularýna yol açan bir hastalýktýr. Çevredeki insanlar sosyalfobi hastasýnýn þiddetli bir kaygý, sýkýntý, huzursuzluk ve utangaçlýk duymasýna yol açar. Bu durumda sosyal fobik þu tepkilerin bir kýsmýný veya tamamýný gösterir:

- Yüz kýzarmasý

- Ses titremesi

- Konuþamayacaðý, tutulup kalacaðý duygusu

- El titremesi

- Baþkalarýnýn kendisini yargýlayacaðý ve eleþtireceði hissine kapýlma

Sosyal fobiklerin en büyük korkusu topluluk önünde konuþmaktýr. Kendi evlerinde ve aile üyeleri arasýnda genellikle rahat ederler. Özellikle makam sahibi kiþiler karþýsýnda yukarýda saydýðýmýz belirtilerin ortaya çýkma ihtimali yüksektir. Karþý cinsle konuþmak sosyal fobili bazý insanlar için baþlý baþýna bir problemdir. Sosyal fobikler arasýnda bekarlýk oraný yüksektir. Çünkü karþý cinsle iletiþimde zorlanýrlar. Kimi sosyal fobikler ise topluluk önünde mesela yemek yemek gibi bazý davranýþlarý yapmaktan sýkýntý duyarlar.

Bütün bunlarýn sonucunda yaþam, sosyal fobili için acý bir hâle gelir. Sonunda sosyal fobiðin hayatý bir ýstýraba döner. Günlük iþlerini yapamayacak duruma gelen ve para bile kazanamayacak durumda olan hastalar görülmüþtür. En büyük sorunlardan biri de telefon görüþmeleridir. Telefona cevap vermekten kaçýnan sosyal fobililer de vardýr.

Bu konuda yazacaðým bilgiler devam edecektir. Sizler de yorumlarda bulunabilirsiniz.

Yorum ( 4 ) :: Yorum yaz! :: Baðlantý

Perþembe, Mayýs 18, 2006 - FOBÝ BELÝRTÝLERÝ (FÝZÝKSEL)

FÝZÝKSEL BELÝRTÝLER NELERDÝR ?

Korku yaratan obje, durum ya da aktivite ile karþýlaþýldýðýnda anksiyete belirtileri ortaya çýkar. Bu belirtilerden bazýlarý þunlardýr:

Çarpýntý
Yüz kýzarmasý
Titreme
Terleme
Bulanýk görme
Nefes darlýðý
Aðýz kuruluðu
Yutkunma güçlüðü v.b.

Yorum ( 0 ) :: Yorum yaz! :: Baðlantý

Perþembe, Mayýs 18, 2006 - Fobinin Sebepleri

FOBÝ NEDENLERÝ NELERDÝR ?

Fobilerin gerçek nedenleri bilinememektedir. Öne sürülen fobi
nedenleri türlerine göre deðiþmekle birlikte ayný fobi türünde de
hastadan hastaya deðiþiklik gösterir. Ruhsal rahatsýzlýklarýn çoðunda
olduðu gibi fobilerde de neden biyolojik, genetik ve çevreseldir.

Genetik yatkýnlýk: bazý özgül fobilerde genetik yatkýnlýk fazladýr.
Örneðin kan aldýrma veya enjeksiyon yaptýrma fobisi olan kiþilerde
ailede benzer hastalýk normal topluma göre daha sýktýr. Ancak bu
yatkýnlýðýn genetik veya çevresel etkenlere baðlý olarak geliþip
geliþmediðini aydýnlatacak araþtýrmalar henüz yetersizdir.

Nörokimyasal nedenler: bazý insanlarda adrenalin ve noradrenalin
salýnýmýnýn fazla olmasýnýn veya etkilenen organlarýn bu maddelere
normal insanlara göre daha duyarlý olmasýnýn bu hastalýða yol açtýðý
ileri sürülmektedir. Verilen ilaç tedavileri de bu maddelerin
salýnýmýný veya bedensel duyarlýlýðý azaltmaya yöneliktir.

Davranýþçý Yaklaþým: Psikiyatride fobilerin geçmiþ yaþantýlara baðlantýlý olarak
geliþtiði yolunda ispatlanmamýþ çeþitli teorileri mevcuttur. Watsonun öðrenme teorisinde fobilerin þartlandýrýlmýþ refleks davranýþlar sonucu oluþtuðu ileri sürülür. Bu teoriye göre daha
önce kaygý uyandýrmayan bir uyaran kaygýlý bir uyaran ile bir araya geldiðinde öðrenme yolu ile kaygý uyandýran bir uyaran haline gelmektedir. Örneðin asansör korkusu olmayan bir kiþi elektrik
kesintisi ile asansörde mahsur kalma sonucunda asansör korkusu geliþtirebilir. Bu olay öncesinde rahatlýkla asansöre binebilirken asansöre binemez hale gelebilir veya asansöre bindiðinde aþýrý kaygý
duyma görülebilir.

Býlindýþý: Freud'a göre fobiler bilinçdýþý çatýþmalarla ilgilidir ve ödipal kompleks ile iliþkisi vardýr. Bastýrýlmýþ, bilinç dýþýna itilmiþ bazý korkular yer deðiþtirerek normalde kaygý yaratmayacak bir nesne veya duruma yöneltilir ve bu þekilde fobiler geliþir. Yapýlan araþtýrmalarda sürekli strese maruz kalan
çocuklarda yaþamýn ileri dönemlerinde yaygýn fobik davranýþlar görülebilmektedir. Sürekli stres yaratan nedenler arasýnda erken yaþta anne veya babanýn kaybý, anne veya babadan ayrýlma,ev içinde þiddete maruz kalma sayýlabilir. Bazý bedensel hastalýklar, nörolojik ve psikiyatrik hastalýklarda fobik semptomlar görülebilir. Bu rahatsýzlýklarýn ayýrýcý taný yapýlýrken dikkate alýnmasý
gerekir.

Bu bilgiler, fobi nedenlerinin bir kýsmýný genel olarak vermektedir. Fakat sebepler çok daha ayrýntýlý þekilde incelenmelidir.

Yorum ( 0 ) :: Yorum yaz! :: Baðlantý

Çarþamba, Mayýs 17, 2006 - Hayattan Beklentimiz, Temennimiz...

Sosyal fobiye yol açan etkenlerden biri de kendimizi sürekli sorgulamamýzdýr. insanýn kendini sorgulamasý bir dereceye kadar iyi bir þeydir ama bir yerden sonra bütün hareketlerimize ket vurur.
kararsýzlýðýmýz da bundan kaynaklanabilir.

Ýçsel yargý mekanizmamýz o kadar katýdýr ki ne yapacaðýmýza karar veremeyiz ve çoðu zaman da
hiçbir þey yapmadan dururuz. yaptýðýmýz tek þey statükoyu korumaktýr. zorunlu olduðumuz þeyleri yapabilmemiz bile bazý durumlarda bir baþarý gibi görülebilir. çünkü ben öyle insanlar tanýyorum ki bu
rahatsýzlýðýndan ya da baþka rahatsýzlýklardan dolayý, zorunlu olduðu þeyleri bile yapamýyorlar. bazýlarý okulu bitiremiyor, bazýlarý iþsiz dolaþýyor.

Her gün yeniden baþlama isteði ise hepimizin yaþamýnda yer tutan temel bir istek. önceki yaþamýmýzý çöpe atýp yeni bir baþlangýç yapmak isteriz. ama tabii ki her geçen gün hayatýmýzdan eksilen bir gündür ve bu hayatýn uzatmalarý yoktur. bazýlarý, "sýfýrdan baþlamak
için hiçbir zaman geç deðildir" der. ama öyle kritik virajlar vardýr ki o virajý geçtiðinizde bir daha geri dönmek mümkün deðildir. o yüzden bu virajlarýý saðlýklý ve kayýpsýz þekilde geçmek lazýmdýr.

Bazýlarýmýz geçmiþ yaþamlarýnda çok kayýplar verirler ve bunun da telafisi mümkün olmayabilir. bu yüzden ben hayatý kritik bir yokuþ olarak görüyorum ve bu yokuþta geri dönüþ yok. o yüzden yaþam
kalitemizi biraz daha yükseltmeliyiz ve adam gibi yaþamalýyýz. tabi bizim için bu söylemlerin hayata geçirilmesi çok zor.

Her neyse, umarým herkesin dilekleri bir gün gerçekleþir. Temennimiz bu ama beklentimiz nedir???

Beklentilerimizi de gözden geçirmek lazým...

Yorum ( 0 ) :: Yorum yaz! :: Baðlantý